Club universitaire · Paris Nanterre
PERFORMONSENSEMBLE
Le complément de votre sport principal. Un cours de préparation physique encadré chaque semaine, la salle de musculation et la piscine en accès libre.
Cours encadré
PRÉPARATION PHYSIQUE
Une heure de travail construit, en petit groupe, sous l'œil du coach. Force, endurance, mobilité, explosivité : on développe les qualités qui vous manquent pour progresser dans votre discipline.
- Créneaux
- Mardi 19h-20h et 20h-21h · Jeudi 19h30-20h30
- Où
- Salle d'haltérophilie du Centre Sportif
Accès libre
MUSCULATION
La salle vous est ouverte toute la semaine, sans réservation. Barres olympiques, kettlebells, anneaux, rameurs : de quoi mener votre propre programme entre deux cours.
- Créneaux
- Lundi-vendredi 8h30-15h et 16h-21h · Samedi 9h-12h30
- Où
- Salle de musculation du Centre Sportif
Accès libre
NATATION
La piscine universitaire sur les créneaux de nage libre. Pour travailler le souffle, relâcher les articulations, ou simplement récupérer après une séance chargée.
- Créneaux
- Six jours par semaine, le midi et en soirée
- Où
- Piscine de l'Université Paris Nanterre
Pourquoi UPX
FRANCHIR UN PALIER
UPX ne remplace pas votre sport, il le renforce. En travaillant les qualités physiques fondamentales (puissance, endurance, souplesse, explosivité), vous progressez là où vous jouez vraiment.
Un coach diplômé d'État
Noé Caputo encadre chaque séance : préparateur physique diplômé, passionné par la transmission et l'accompagnement.
Adapté à votre discipline
JJB, MMA, course à pied, escalade, rugby… la préparation se construit autour du sport que vous pratiquez déjà.
Une équipe soudée
On progresse à plusieurs. L'entraide et la bienveillance font partie de la séance, autant que l'effort.
Débutant ou confirmé
Les charges et les mouvements s'ajustent à votre niveau, et évoluent avec vos progrès.
Des créneaux compatibles
Les cours sont placés en soirée, et la salle reste accessible librement toute la semaine.
Du matériel sérieux
Barres olympiques, kettlebells, anneaux, rameurs : la salle du Centre Sportif est complète.
Ils viennent d'un autre sport
ILS PARLENT D'UPX
J'ai commencé UPX avec la volonté d'accélérer ma progression en escalade. Au final, j'y ai trouvé bien plus que ça : une communauté bienveillante et super motivante ! C'est un vrai plaisir pour moi de venir chaque semaine. Les séances de Noé sont une véritable mine d'or pour atteindre mes objectifs. Je me suis largement renforcée depuis mon arrivée ; et mes performances en escalade n'ont jamais été aussi hautes.
Julie
Escalade
Mon expérience chez UPX a été très bénéfique sur le plan physique. J'ai nettement amélioré mes performances, gagnant à la fois en force et en endurance par rapport à mes niveaux de départ. Tout cela s'est fait sous la supervision d'une équipe de grande qualité, professionnelle et motivante.
Joël
Grappling
Initialement tourné vers le Jiu-Jitsu, je suis entré chez UPX pour intégrer une équipe avec qui trouver soutien et dépassement de soi. Noé et Edward ont immédiatement compris mes attentes et je me sens aujourd'hui bien plus solide que je ne l'ai été dans mon sport et ma vie quotidienne.
Gabriel
Jiu-Jitsu brésilien
Créneaux hebdomadaires
LES HORAIRES
Préparation physique
- Mardi
- 19h00-20h00
- Cours collectif
- Mardi
- 20h00-21h00
- Cours collectif
- Jeudi
- 19h30-20h30
- Cours collectif
Musculation
- Lundi-vendredi
- 8h30-15h00
- Accès libre
- Lundi-vendredi
- 16h00-21h00
- Accès libre
- Samedi
- 9h00-12h30
- Accès libre
Natation
- Lundi
- 12h-13h30 · 17h30-19h
- Nage libre
- Mardi
- 12h-13h30 · 18h-20h
- Nage libre
- Mercredi
- 17h-19h
- Nage libre
- Jeudi
- 12h-13h30 · 17h-19h
- Nage libre
- Vendredi
- 12h-13h30 · 17h-19h
- Nage libre
- Samedi
- 9h-12h30
- Nage libre
Saison 2026-2027
LE TARIF
Une cotisation unique pour toute la saison. Pas d'abonnement mensuel, pas de supplément par activité.
Adhésion UPX Sport
Septembre 2026 - Juin 2027
Paiement sécurisé par Stripe
Ce qui est compris
- Un cours de préparation physique par semaine
- Accès illimité à la salle de musculation
- Accès à la piscine sur les créneaux libres
- Encadrement par un coach diplômé d'État
- Participation aux événements du club
Un ami vous a parlé du club ? Son code de parrainage vous fait gagner 20 € sur la cotisation.
Reprise le 15 septembre 2026
PRÊT À NOUS REJOINDRE ?
Venez essayer un cours, gratuitement et sans engagement. Vous verrez l'ambiance, le niveau, et vous déciderez ensuite.
Saison 2026-2027 · Université Paris Nanterre